성인 남성이나 폐경기 여성의 경우는 철결핍성 빈혈이 잘 발생하지 않고 철분도 그다지 많이 필요하지 않기 때문에 굳이 철분을 챙겨 먹을 필요는 없습니다. 외국 종합 영양제를 보면 폐경기 여성용과 성인 남성용 제품에는 철분이 포함되지 않은 것도 볼 수 있죠.
성장기 청소년이나 가임기 여성의 경우는 필요한 철분양이 많기 때문에 철분이 많이 포함된 음식을 섭취하는 습관을 가지는 것이 중요하고, 철결핍성 빈혈이 있는지 검사를 해보는 것도 나쁘지 않습니다.
임산부나 수유부의 경우는 철분이 많이 포함된 음식 섭취만으로는 충분한 철분섭취가 이루어지지 않기 때문에 철분제를 복용하기도 합니다.
철분도 과다하게 섭취하면 건강에 해가 되기 때문에 검사를 해보고 빈혈이 있는지 확인한 후에 빈혈의 원인을 파악한 후에 철분제가 필요한 경우에만 복용해야 합니다.
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소아 빈혈 정상치 & 철분약 ^^
Tracked from 어느 소아과 의사의 진료실 이야기 삭제소아와 성인이 다른 큰 차이점 중 하나 성인은 정상치가 하나인데, 소아는 연령에 따른 정상치가 모두 다르다 ! 그래서 어른 진료하시는 의사 선생님께서 아기를 보시기 힘들어하시나 봅니다 ^^ 소아 빈혈 정상치 (Hb = hemoglobin, 헤모글로빈) . ~ 2세 ; Hb > 10.5 g/dL . 2 - 6세 ; Hb > 11.0 g/dL . 6 - 12세 ; Hb > 11.5 g/dL . 12세 ~ ; Hb > 12.0 g/dL 2, 6, 12세..
2009/09/01 17:15 -
임신 중 쓰러질 것 같아요, 어지러워요, 갑자기 의식을 잃었어요.
Tracked from 태아는 소우주 삭제2009년 6월 13일 (supine hypotensive syndrome) 오늘 많이 놀라셨을 우리 31주 산모분을 위해.. 초음파로 진료를 보는 도중, 똑바로 누워계시다가어지러워요..하시더니 숨이 차다고 하시고 잠깐 의식을 잃는 일이 발생했답니다.초음파로 아기 상태만 빨리 보고 사탕을 드시고 조금 자세를 변경하자 몇 분 후 다시 의식이 돌아오셨어
2009/09/01 19:51 -
넘 어지럽고, 철분 수치가 안 올라가서.. 철분 주사를 맞으라는데..맞아도 될까요?
Tracked from 태아는 소우주 삭제출산 후 빈혈은 산모분에게 아주 흔한 문제입니다. 보통은 경구 철분제로 조절이 되지만.. 꼭 필요한 상황들이 있답니다. 가장 흔한 이유는 경구용 철분제에 몸이 전혀 맞지 않고 (소화불량,변비 등의 증상으로 잘 못드셔서) 갈수록 어지러운 증상이 심해지면서 빈혈이 심한경우입니다. 경구용 철분제가 어떤 것이 좋은 지는 정말 산모분마
2009/09/01 19:52 -
임신한 분들을 위한 식사와 영양의 총정리, 무엇을 어떻게 먹어야 해요? 적정한 체중 증가도 궁금해요.
Tracked from 태아는 소우주 삭제이미 여러번 식사에 대해 말씀드리기는 했지만, 총정리하는 차원에서 다시 올립니다. 영상을 보기가 힘드시면 글만 보셔도 내용은 다 나옵니다.^^ 내용을다 못 알아들으신다고 스트레스 받지는 마세요^^ 임신 중 가장 중요한 것은 마음이 편하고, 잘 주무시고,건강하다는 느낌이면 됩니다.^^ Eating For Healthy Pre
2009/09/01 19:54
