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코리안 헬스로그와 함께하는 도서 이벤트 3탄



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2008년 8월 13일 밤 12시까지 트랙백 보내주신 분 중 10분을 추첨(랜덤!)하여 책을 택배로 보내드리겠습니다. 당첨 여부는 트랙백과 댓글로 남겨드릴께요. 당첨 되신 분은 추후 배송지를 알려주셔야 합니다. 너무 늦게 알려주시면 안되요. 배송비는 없습니다. :)

책 소개 : 김우준(마바리) 선생님은 운동과 운동처방을 하시는 가정의학과 전문의로 마바리운동교실을 꾸준히 운영해오시고 있었습니다. 이 책을 쓰게 된 계기도 운동교실 덕분이라고 하시는데요, 당시 책을 쓸 상황에 대해 마바리선생님 블로그에 써 있는 글을 옮겨봅니다.

"(중략) 워낙 웨이트 트레이닝에 대한 자세한 설명과 다양한 운동들이 인터넷을 통해서 알려져 있는 상황이어서 (책을 쓴다는 것이) 어떤 장점이 있을지 몰라서 편집자분과 이야기를 나누었는데, 몸짱과 같은 목표가 아닌 건강을 위한 운동에 대한 책을 출판하고자 한다는 것이었습니다. 그래서 사람들이 쉽게 운동을 시작하고 새롭게 시작한 운동으로 인한 상해를 받지 않을 수 있는 책을 만들어보자고 시작해서 나온 책입니다. 운동을 하는 사람들은 자신에게 맞는 운동은 무엇인지, 내가 올바르게 운동을 하고 있는지 늘 궁금해합니다. 누군가에게 운동에 대해서 물어보고 싶지만, 내가 원하는 답변을 해주는 사람은 별로 없습니다. 이 책도 역시 속 시원한 답변을 해주지는 않습니다만, 운동에 대한 하나의 관점을 제시해 줄 수는 있는 책이라고 생각합니다."

요약하자면, 몸짱이되는 방법이 아닌 건강하게 운동하는 방법에 기술된 책으로 생각됩니다. 이번 이벤트는 마바리 선생님께 많은 의미가 있습니다. 정든 준가정의학과 문을 닫으시고, 또 운동처방도 더 이상 하지 않기로 하셨기 때문입니다. 여기에는 운동처방을 하는 의사가 현실 속에서 겪는 어려움이 있기 때문인데요, 기회가 된다면 마바리 선생님을 직접 인터뷰하는 기회를 가져보도록 하겠습니다. 다시 한번 후원해주신 마바리 선생님께 감사드립니다. (마바리의 운동과 건강 블로그 방문하기)

헬스클럽(잘먹고 잘사는 법 62) 상세보기
김우준 지음 | 김영사 펴냄
잘먹고 잘사는법 시리즈 62권 헬스클럽 가이드북. 나에게 맞는 운동은 무엇일까? 재미있고, 알차게 헬스클럽 이용하는 방법을 소개한다. 바른 운동법과 그릇된 운동법을 구분하는 기본적인 안목을 가질 수 있도록 실내운동에 관한 모든 것을 모아놓았으며 즐겁고, 편하게 운동할 수 있도록 도와준다. 헬스클럽, 어디가 좋을까?, 운동하기 전에 해야 할 스트레칭의 모든 것, 초보자가 피해야 할 동작, 각종 운동기구 효과적으로 사

아직 2차 이벤트가 마감되지 않았으므로 2차 이벤트 응모를 하시지 않은 분들을 함께 응모하셔도 됩니다. 보시고 싶은 책에 응모하시는 센스~!

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  1. 코리안 헬스로그와 함께하는 도서 이벤트 3탄

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    우리나라의 대표 건강의학 블로그 코리안헬스로그를 아시나요? 오늘은 도저히 그냥 넘어갈 수 없어서 소개드립니다. 무려 60%의 당첨률을 자랑하는 도서 이벤트이기에 마이크로 탑텐 구독자들에게 소개하지 않을 수 없네요. 신청하는 요령은 이벤트 공지를 포스트에 붙이고 트랙백만 걸면 끝!! 올 여름 시원한 선풍기 아래서 독서 해봅니다. 피서가 별거 있나요?

    2008/08/09 05:43
  2. 무더위를 독서로 날려버리세요~

    Tracked from 루미큐브의 블로그  삭제

    이렇게 좋은 이벤트를 알게되어서 너무 좋다 친구들에게도 가르쳐 줘야겠다. 첫번째 이벤트에 당첨되면서 양깡님께서 블로그를 개설하셨으니 좋은 글을 많이 써달라고 부탁하셨다. 아직 어떻게 꾸며야할지 막막하지만, 이벤트에 당첨된 책을 읽고 리뷰를 써보려고한다. 이벤트 3탄도 좋은 책일듯 싶다 당첨되길 바라며...

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    응모해 봅시다...

    2008/08/09 16:11
  4. [이벤트] 독서와 함께 하는 피서 3탄

    Tracked from MindEater™ - PhotoLog  삭제

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    2008/08/09 20:21
  5. 헬스클럽 ~ 또 이벤트 응모입니다...^^

    Tracked from 貧乏自慢  삭제

    건강, 의학 전문 팀 블로그 Korean Healthlog(http://healthlog.kr/)의 '독서와 함께 하는 피서' 이벤트 3탄입니다. 이번 도서는 '잘먹고 잘사는법 시리즈 62권 헬스클럽'으로, 몸짱이되는 방법이 아닌 건강하게 운동하는 방법에 관한 책이라고 하네요. 저도 올해 1월 3일부터 피트니스 클럽에 다니고 있습니다만, PT를 받는 게 아니라서 솔직히 제가 제대로 운동을 하고 있는 건지 의심스러운데, 이 책을 보면 도움이 ...

    2008/08/09 22:16
  6. 독서와 함께 하는 피서 이벤트 3탄 (헬스 클럽)

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    피서와 함께하는 도서 이벤트 3탄 (헬스클럽) 코리안 헬스로그와 함께하는 도서 이벤트 3탄 목적 : 무더운 여름 에어컨 바람밑에서 독서, 그 자체가 피서입니다~ (책 읽기 운동) 참여 대상 : 아무나 이벤트 응모 방법 : 아래 내용을 복사하여 포스팅 후 이곳(http://healthlog.kr/trackback/596)에 트랙백 걸어주세요. 트랙백 장애가 발생할 경우 요곳(http://gamsa.net/trackback/459)으로 쏴주셔도 됩니다.

    2008/08/10 08:20
  7. 독서 피서 이벤트

    Tracked from 곰팅이 블로그  삭제

    ㅋㅋㅋ이번 휴가엔 책 많이 볼 요량이다.이번달 책을 한 번에 7권을 사는 바람에 읽느라 바쁘다.3권은 다 읽고 지금 "프루스트는 신경과학자 였다" 를 읽고 있는데 다음엔 3권 이상은 사지 말아야겠다왠지 부담스럽다.크리에이티브 커먼즈 라이센스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스에 따라 이용하실 수 있습니다. -->

    2008/08/11 09:17
  8. 독서와 함께 하는 피서 이벤트 3탄에 응모

    Tracked from 감은빛 하늘 그리고 쪽빛 바다  삭제

    코리안 헬스로그(http://healthlog.kr/) '독서와 함께 하는 피서' 이벤트를 하고 있어서 응모했다! 비록 휴가는 다녀왔지만, 이번 휴가에서 조금 느낀바가 있어서 이 책을 신청하게 되었다. 해마다 여름이 되면 나름 조금 운동을 해서 보기좋게 몸을 만들곤 했다. 여름은 노출의 계절이기에 나에게는 이것이 하나의 자기 만족을 위한 투자이다. 그러나 올해 여름에는 전혀 운동을 하지 못했는데, 일단 일이 너무 많아서 무지 바쁜 날들을 보냈고, 아..

    2008/08/11 15:01
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    Korean+Healthlog에서의 이벤트 꾸준히 참가합니다..ㅋ 휴가를 갔다왔더니만 벌써 3차까지 이벤트가 열렸네요..^^ 이번에는 건강하게 운동하는 방법에 관해 적혀있는 책이라네요. 최근 살이 부쩍느는 몸뚱아리를 보면서 운동을 해야하는데 라는 생각을 매일매일 되네이지만 게으름친구가 그냥 등에 딱 붙어 있어서 이 녀석과 헤어지는 것도 싫고..^^ 좋은책도 주고 좋은 포스팅도 올라오고 다른 분들도 이벤트 참가 안하셔도 Korean+Healthlog가..

    2008/08/11 21:14
  10. [도서증정 이벤트 #2] 책 한권과 함께하는 작은 휴식....

    Tracked from 쭌's :: 사진, 일상, 사는이야기...  삭제

    두번재 도서증정 이벤트를 소개합니다. 책에 관심이 있거나 많이 읽으시는 분들이라면 참여해 보시면 좋을 것 같습니다. 이번 도서는 '헬스클럽'이라는 건강도서 입니다. 이 참에 이벤트 되면 운동 좀 해야 겠습니다 ^^* ※ 책 소개 김우준(마바리) 선생님은 운동과 운동처방을 하시는 가정의학과 전문의로 마바리운동교실을 꾸준히 운영해오시고 있었습니다. 이 책을 쓰게 된 계기도 운동교실 덕분이라고 하시는데요, 당시 책을 쓸 상황에 대해 마바리선생님 블로그에..

    2008/08/11 23:59
  11. 독서 이벤트중 이네요^^;;

    Tracked from 성빈아빠의 친환경 연구소(S.Eco.Lab)  삭제

    블로그를 배운지 얼마안되었는에 이런 이벤트를 하는 블로그도 있구나 싶어서 응모해봅니다. 건강에 관심이 많은 성빈아빠다보니. 꼭 참여하게 됩니다. 책 소개 : 김우준(마바리) 선생님은 운동과 운동처방을 하시는 가정의학과 전문의로 마바리운동교실을 꾸준히 운영해오시고 있었습니다. 이 책을 쓰게 된 계기도 운동교실 덕분이라고 하시는데요, 당시 책을 쓸 상황에 대해 마바리선생님 블로그에 써 있는 글을 옮겨봅니다.

    2008/08/12 13:44
  12. 코리안 헬스로그 3차 도서 이벤트

    Tracked from 하고 싶은 이야기 & 듣고 싶은 이야기  삭제

    필자가 얼마전에 알렸던 코리안 헬스로그(http://healthlog.kr)의 도서 증정 이벤트(2008/08/04 - [Book Story] - 무더위를 독서로 날려보내세요-트랙백 이벤트中)가 3차 이벤트를 진행중입니다. 1차('청년의사 장기려' 도서 증정), 2차('천국의 하모니카' 도서 증정)에 이어 이번에는 '헬스클럽'이라는 도서를 무료 증정하는 이벤트입니다. 응모 방법도 쉬워 트랙백만 걸어주면 되는 아주 간단한 이벤트입니다. 많은 사람들이..

    2008/08/13 11:25

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  1. 루루라라라  수정/삭제  댓글쓰기

    30년넘게 운동이란걸 해본적이 없어서 몸이 너무 부실해요...이번에 깁스까지 해서 더더욱 우울합니다...남들처럼 활기차게 생활해보고 싶어요...
    꼭 당첨 부탁드려요...^^

    2008/08/09 14:21
    • 양깡  수정/삭제

      운동이란 것이 정말 하기 힘들죠~ 아마 알면 조금 더 건강한 운동을 할 수 있을 것이라 생각합니다. 트랙백 걸어주세요~ ^^ 네이버에서도 트랙백 걸 수 있습니다.

      2008/08/09 17:16
  2. 대성  수정/삭제  댓글쓰기

    네이버 블로그에서 트랙백 걸려고 하는데 자꾸만
    트랙백 주소가 잘못되었다고 뜨네요... 네이버 문제인가요..

    2008/08/09 16:10
    • 양깡  수정/삭제

      네이버에서도 트랙백 보내기 잘 됩니다. ^^ 위에 루미큐브님도 네이버 블로그시네요~ 오늘 네이버블로그 점검이 있었으니 다시 시도해보시면 어떨까요? :)

      덧. 확인해보니 위에 '자유로부터의 도피'라고 트랙백 걸려있네요~ ^^ 앞으로 자주 소통해요~

      2008/08/09 17:16
  3. MIndEater™  수정/삭제  댓글쓰기

    응모했습니다...Plz....당첨...^^*
    오늘도 무지 덥네요~..금메달이나 쏟아졌으면...ㅎㅎ

    2008/08/09 20:22
  4. chadic  수정/삭제  댓글쓰기

    이상하게도;; 양쪽 다 트랙백이 가질 않아요

    2008/08/10 18:37
  5. 감은빛  수정/삭제  댓글쓰기

    응모했습니다!
    요즘 체력이 많이 딸리고 몸매도 예전같지 않게 망가지고 있습니다!
    제게 꼭 필요한 책이 아닌가 싶습니다!

    기대를 갖고 기다리겠습니다!

    2008/08/11 15:04
    • 양깡  수정/삭제

      감은빛님 감사합니다. ^^ 새로운 응모자시네요~!

      2008/08/13 20:31
  6. 나르시시즘  수정/삭제  댓글쓰기

    휴가를 갔다왔더니 벌써 3차까지 이벤트가..^^
    꾸준히 이벤트에 참가합니다~^^
    몸뚱아리의 군살들이 이번 이벤트를 통해 한번 더 걸리적거리네요.ㅋ

    2008/08/11 21:16
  7. 한방블르스  수정/삭제  댓글쓰기

    2차 당첨 감사합니다(미달이기에 된 것이겠지만요. ㅎㅎㅎ). 아무래도 이 책은 당첨이 되어도 읽기가 힘들어 보입니다. 다음번 이벤트를 기대합니다.

    2008/08/12 01:35
  8. 성빈아빠  수정/삭제  댓글쓰기

    제가 트랙백이라는것을 처음 해 본 초보자라서 위에 두번 중복이 되어 참가되었네요

    블로그를 시작한지 얼마안된 초보라 이해하시기 바랍니다. 죄송합니다.

    2008/08/12 13:38
  9. jadey  수정/삭제  댓글쓰기

    응모합니다. 움직이기 싫어하는 애 아빠 한테
    운동 교재루 주면 조금 움직이려나 싶네요

    2008/08/12 14:24
  10. 루미큐브  수정/삭제  댓글쓰기

    앗!ㅋㅋ
    댓글을 읽어보다가 제 닉네임이,ㅋㅋ
    네이버 블로그쓰는 저를 기억해주셔서 감사드립니다^^

    2008/08/13 15:21
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