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기사 (전체 68건)
운동의 또 다른 효과 '스트레스 예방'
출처 - 위키피디아운동이 건강에 좋다는 얘기는 잘 알려져 있다. 운동이 몸뿐만 아니라 마음에도 좋은 영향을 끼친다는 얘기, 예컨대 스...
박진영  |  2015-05-22 10:00
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그들의 중독 외로움이 원인일수도
폴 세잔 - 카드 게임을 즐기는 사람들, 1895년 - 출처 위키피디아많은 사람들이 연초에 담배와 술을 끊겠다는 다짐을 한다. 하지만 중독성이 강해서 끊기 어렵다고도 하고 실패하는 경우 의지력을 탓하기도 한다.비단...
박진영  |  2015-05-15 11:03
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건강식품의 '허용효과', 그 착각의 늪
출처 - 위키피디아동네 약국에만 가도 수많은 건강 보조식품들이 한가득 진열돼 있는 걸 볼 수 있다. 아침 방송에는 항상 뛰어난 효능을 가지고 있다는 각종 식품에 대한 뉴스가 단골로 등장한다. 이렇게 건강에 대한 사...
박진영  |  2015-05-08 10:00
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다이어트 의지력과 설탕의 연관성
위키피디아 이미지 - 쿠키강한 의지력은 건강을 지키는 데 필수다. 다이어트, 금연, 꾸준한 운동 모두 의지력이 모자라서 실패하곤 한다...
박진영  |  2015-04-24 10:59
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살빼는 비법, 접시에 담겨있다
위키피디아 이미지 - 다양한 음식다이어트 계획을 여기저기 이야기하고 다니지 말라는 것에 이어 심리학에서 조언하는 두 번째 다이어트 비...
박진영  |  2015-04-17 10:00
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나의 '다이어트'를 남에게 알리지 말라
위키피디아 이미지 - Weighing scale in Potsdamer Platz subway station (Berlin, Germ...
박진영  |  2015-04-10 10:00
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외로움과 같은 심리적 고통, 진통제도 효과 있을까
위키피디아 이미지 - 타이레놀외로움이나 소외감은 사람들과의 관계 속에서 필연적으로 생기는 고통이다. 연구에 따르면, 사람들이 소외감을...
박진영  |  2015-04-03 10:00
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심리학 활용한 병원의 손씻기 운동
위키피디아 이미지 - 핸드 워싱(클린징)널리 알려져 있는 사실이지만 ‘손 씻기’ 하나만으로 많은 병을 예방할 수 있다. 특히 의료진들...
박진영  |  2015-03-27 10:00
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행복한 사람들이 오래산다?
행복한 사람이 오래 살까? ‘스트레스는 만병의 근원’이라든가 ‘인간관계가 좋은 사람들이 건강하다’는 등의 연구들을 보면 행복한 사람이 ...
박진영  |  2015-03-20 11:29
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환자의 무력감, 질병 예후와 밀접한 관계있어
영화 포스터. 영화 내용과 본 칼럼은 직접적인 관련이 없습니다.“병에 걸린 후 ‘무력감’이라는 또 다른 심각한 질병에 걸려버렸어요....
박진영  |  2015-03-13 10:00
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대인 관계와 건강의 상관성
위키피디아 이미지 - Newly commissioned officers celebrate their new positions by t...
박진영  |  2015-03-06 10:00
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여자들이 남자들보다 더 말이 많을까?
흔히들 여자들이 남자들보다 말이 많다고 하잖아요. 어떻게 생각하시나요ㅎ 저도 왠지 그런 것만 같았는데실제 연구에 의하면 '그렇지 않다'...
박진영  |  2014-10-01 00:59
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사회심리학자인 나에게 영향을 준 책들 10편
페북에서 전달 받아서 해 본 '나에게 영향을 주었던 책 10개'입니다 :)1. Baumeister, R. F., & Leary, M. ...
박진영  |  2014-09-29 07:22
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멘탈이 강한 사람들의 특징은?
간만에 좀 흥미가 가는 연구를 찾아서 남겨봅니다ㅎResilience라고 회복탄력성 이라고도 불리는 특성이 있는데요심적으로 쿠쿠궁 충격을 받거나 안 좋은 일, 스트레스를 겪었을 때 얼마나 잘 극복하는지,그러니까 극복 ...
박진영  |  2014-05-15 05:58
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잘 쉰다는 건 어떤 걸까? '재충전'하는 법
기계가 아닌 이상 '열심히 일하는 법' 못지 않게 '잘 쉬는 법'도 엄청나게 중요할텐데..저만해도 최근까지 잘 쉰다는 게 어떤 건지 잘...
박진영  |  2014-05-12 02:39
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심리학 일주일
"본 책에서 소개한 무수한 연구 결과들을 통해 나는 개인적으로 일상생활 여러 곳에서 많은 도움을 얻었다. 그리고 삶을 향한 비현실적인 ...
박진영  |  2014-04-14 07:53
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이것만 하면' 인생이 역전 될 거라는 초점착각
날씨가 화창한 미국 캘리포니아 지역에 사는 것 VS. 중서부 지역에 사는 것 중 어떤 것이 더 행복할까요? 40대에 기혼인 사람과 미혼...
박진영  |  2014-04-01 00:49
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일상에서 찾아볼 수 있는 재미있는 학습의 원리
파블로프의 개 실험은 워낙 유명해서 많은 분들께서 아실 것 같습니다. 그렇지만 잘 모르는 분들을 위해 핵심만 간단히 소개하자면, 아래 ...
박진영  |  2014-03-28 01:58
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신기한 착시의 세계
재미있는 착시 동영상 하나를 소개합니다. 아래 링크로 들어가셔서 동영상을 재생하시고, 화면 중앙에 있는 파란 점을 동영상이 끝날 때까지...
박진영  |  2014-03-26 01:05
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가난이 IQ를 떨어트린다?
가난에는 개인의 능력을 떠나 '대물림'되는 등의 구조적 문제들이 분명 존재하지요. 그리고 최근 지에 실린 연구에 의하면 가난이 IQ 등...
박진영  |  2014-03-20 05:43
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