네이버에서 건강서비스를 시작한다는 것은 이전부터 알고 있어서 어떻게 만들어질지 궁금했는데 오픈 한 것을 얼마 전에 확인했습니다. --;; 뭐... 저보다도 늦게 알게 되신 분들도 많을 것 같아서 발로 만든 리뷰를 .. ㅋ
다이어트 다이어리에서는 운동에서처럼 자신이 섭취한 음식을 선택할 수 있고, 아침 점심 저녁뿐 아니라 간식과 기타까지 입력할 수 있습니다. 저렇게 입력하면 자동으로 칼로리가 계산되는데
하루 동안의 칼로리와 시간대별 칼로리 그리고 각 음식들의 영양성분까지 나타내 줍니다. 가장 마음에 드는 부분은 1인분 기준이지만 덜 먹거나 더 먹었을 수 있기 때문에 그 부분을 수정해서 입력할 수 있게 되어 있다는 점이었습니다.
운동도 그렇고 다이어트 노트도 기록이 축적되면 그래프로 보여지는데 운동도(부정확하기는 하지만) 칼로리나 신체활동을 통한 소모 칼로리를 기록 된다면 어떨까 하기도 했습니다. 사실 요즘 스마트폰에 대부분 3축 가속도계가 내장되어 있어서 하루 동안 활동 칼로리를 측정하는 것은 어렵지 않은 일이 되어서...
운동의 경우 근력운동과 요가 스트레칭 그리고 유산소/아웃도어 운동으로 분류되어 방법과 효과 그리고 종류 등등이 동장과 함께 설명되어 있습니다. 꽤 많은 동작이 구성되어 있고 동영상과 함께 있기 때문에 유용한 부분이 많을 것 같습니다.
음... 자세히 찾아보시면 네이버 건강 어느 한 귀퉁이에 제 이름도 끼워져 있습니다. -.-
흰소를 타고
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