습관의 힘
작가 찰스 두히그
출판 갤리온
발매 2012.10.30
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당신도 변할 수 있다고 믿는다면, 또 그런 믿음을 습관화한다면 변화가 실제로 가능하다.
당신의 습관은 스스로 선택한 것이란 깨달음이 중요하다.
습관의 힘은 그런 깨달음에서 비롯되기 때문이다.
어떤 습관을 선택해서 그 습관이 기계적으로 행해지면,
우리는 그 습관을 필연적인 것처럼 느끼기 시작한다.
제임스의 표현을 빌리면 "우리 운명이 무엇이든 우리를 그 운명 쪽으로 무지막지하게 끌어가는 것"이 된다. 376p
서린정지기
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