![]() |
°ú·ÎÇÑ ¾÷¹«µµ À½ÁÖ¸¸ÅÀ̳ª À§ÇèÇÏ´Ù - ´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ È«º¸ Æ÷½ºÅÍ |
±×·¯³ª »ç½Ç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ Ç×»ó ½É½ÅÀÌ Á¤»óÀûÀÎ »óÅ¿¡¼ Áø·á¸¦ ÇÏ´Â Àü°øÀÇ´Â ¸î ¸íÀ̳ª µÉÁö ¸ð¸£°Ú´Ù. Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù½ÃÇÇ Àü°øÀǵéÀÇ ÁÖ´ç ±Ù¹« ½Ã°£Àº 100½Ã°£À» ³Ñ¾î¼´Â °æ¿ì°¡ Çã´ÙÇÏ´Ù. ´Ù¸¥ Á÷Á¾¿¡¼ ÈÞÀÏÀ» ¶æÇÏ´Â ¿ÀÇÁ´Â Åð±ÙÀÌ °¡´ÉÇÑ ³¯À» ÀǹÌÇϸç, ÀÌ ¿ÀÇÁÁ¶Â÷ 1ÁÖÀÏ¿¡ °íÀÛ 1~2¹ø ¹Þ´Âµ¥ ±×Ä¡´Â °æ¿ì°¡ »ó´ç¼ö´Ù.
ÃÖ±Ù Àü°øÀÇ ¼ö·Ã¿¡ ´ëÇÑ ±ÔÁ¤ÀÌ »ý±â¸é¼ ±Ù¹« ½Ã°£À̳ª ´çÁ÷¿¡ ´ëÇÑ Á¦ÇÑÀÌ »ý°åÁö¸¸, ½ÇÁ¦·Î´Â ¼·ù»ó¿¡¼¸¸ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Ù´Â ÇöÀåÀÇ À̾߱Ⱑ ¾ð·Ð°ú ¼Ò¼È³×Æ®¿öÅ©¿¡ ¿À¸£°ï ÇÑ´Ù. ÀÌ¹Ì À½ÁÖ°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ Àü°øÀǵéÀº Á¤»óÀÌ ¾Æ´Ñ »óÅ¿¡¼ Áø·á¸¦ Çϰí ÀÖ´Â ¼ÀÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â Àü°øÀÇ¿¡ ´ëÇÑ º´¿øÀÇ ÀνĿ¡ ÀÖ´Ù. ¿ì¼öÇÑ ¼ºÀûÀ¸·Î ´ëÇÐ ÀԽø¦ Åë°úÇÏ¿© 6~8³âÀÇ °íµî ±³À°À» ¹ÞÀº Àü¹® ÀηÂÀÌÁö¸¸, ÀÓ±ÝÀ» Àû°Ô ÁÖ°í ³²µéÀÇ 2~3¹è ¾÷¹«·®À» ¼ÒȽÃų ¼ö ÀÖ´Â ´Ü¼ø ³ëµ¿·ÂÀ¸·Î ÀνÄÇϰí ÀÖ´Ù. º´¿øµéÀº ÇDZ³À°ÀÚÀÇ ÀÔÀåÀ̶ó ÀúÀÓ±ÝÀ̳ª ±Ù¹« ½Ã°£ÀÇ ¿¬ÀåÀº ¾î¿ ¼ö ¾ø´Ù´Â ½ÄÀ¸·Î ¸»Çϰí ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °£°£È÷ µé·Á¿À´Â ÀϺΠ´ëÇк´¿øµéÀÇ »ç·Ê¸¦ º¸¸é, ¡®Á¤¸» Á¦´ë·Î Àü°øÀÇ ±³À°À» Çϰí Àִ°¡¡¯¶õ »ý°¢¸¶Àú µç´Ù.
»ç½Ç ÀÌ´Â °ú°ÅºÎÅÍ ÀÖ¾î¿Ô´ø ÇØ¹¬Àº ¹®Á¬°Å¸®±ä ÇÏ´Ù. ¹®Á¦¸¦ ¾ð±ÞÇϱâ À§Çؼ´Â ¡®Àü°øÀÇ ÀΰǺñ¡¯¿¡ ´ëÇÑ ¾ð±ÞÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¸¸¾à Àü°øÀǵé ÇÑ ¸íÀÇ ¾÷¹«¸¦ ´ë½ÅÇϱâ À§Çؼ´Â ¸î ¸íÀÇ ´ëü ÀηÂÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î. 24½Ã°£ µ¹¾Æ°¡´Â º´¿øÀÇ Æ¯¼º°ú ´Ü¼ø ±Ù¹« ½Ã°£ ºñ±³¸¸ ÇØµµ 3¸í ÀÌ»óÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °è»êÀÌ ³ª¿Â´Ù.
ÇÏÁö¸¸ 3~4³â¸¸ ÀÏÇÏ´Â °è¾àÁ÷ Àü°øÀÇ¿Í ´Þ¸® ´ëü ÀηµéÀº Á¤±ÔÁ÷À» º¸ÀåÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ä¿ëÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù. ±×·¸´Ù°í Á¤±ÔÁ÷À¸·Î ä¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é ±Ù¹« ¿¬Â÷°¡ ´Ã¼ö·Ï ¿¬ºÀÀÌ ´õ ´Ã¾î³ª¾ß ÇÑ´Ù. Åë»óÀÇ ´ëü ÀηµéÀº Àü¹®ÀÇ È¤Àº °£È£»çµéÀ̹ǷΠÀ̵é 3¸íÀÇ ÀΰǺñ¸¦ »ý°¢Çغ¸¸é ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇѹα¹ º´¿ø ¸ðµÎ°¡ °æ¿µÀÇ ¾î·Á¿òÀ» È£¼ÒÇϰí ÀÖ´Â »óȲÀ» º¼ ¶§ »ç½Ç»ó ÀÌ·± ÀΰǺñ ÁöÃâÀº ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ±×·¯´Ï Àü°øÀǰ¡ ¹Ì´ÞÀÎ Áö¹æ º´¿øµéÀÌ ¾Æ¿ì¼ºÀÎ °Í ¾Æ´Ï°Ú³ª.
ÀÌó·³ Àü°øÀǰ¡ óÇÑ Çö½ÇÀº ¡®½Ã±Ã⡯ÀÎ ¼ÀÀε¥ À̹ø¿¡ ³í¶õÀÌ µÈ ¡®À½ÁÖ ½Ã¼ú¡¯ »ç°ÇÀÌ ÀÖÀÚ ¹Ù·Î ±ÔÁ¦ ¾ÈÀÌ ³ª¿Ô´Ù. »õÁ¤Ä¡¹ÎÁÖ¿¬ÇÕ ÀÌÂù¿ ÀÇ¿øÀÌ ¹ßÀÇÇÑ À½ÁÖ ÈÄ ÀÇ·á ÇàÀ§¸¦ ó¹úÇϵµ·Ï ÇÑ ÀÇ·á¹ý °³Á¤¾ÈÀÌ´Ù. ¿©·¯ ¹ý¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦µéÀº µû·Î ³õ°í »ý°¢ÇÏ´õ¶óµµ, Çö½ÇÀÌ ¾î¶²Áö¿¡ ´ëÇØ Å©°Ô º¸Áö ¾Ê°í ´«¾ÕÀÇ À̽´¿¡ Æí½ÂÇØ ½Ã¼±À» ²ø±â À§ÇÑ ¼î¶ó´Â »ý°¢À» ¶³Ä¥ ¼ö ¾ø´Ù.
±×°Íº¸´Ù ´õ ¹«¼¿î °Ç ó¹úÇϸé ÇØ°áµÈ´Ù´Â ´Ü¼øÇÑ ¹ß»óÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¹ý·üÀÌ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¹è°æ¿¡´Â ½Ã½ºÅÛÀº ¹®Á¦°¡ ¾ø´Âµ¥ ÀϺΠÀÇ»çÀÇ ÀÏÅ»ÀÌ ¹®Á¦¶ó´Â »ý°¢ÀÌ ±ò·Á ÀÖ´Ù.
À½ÁÖ¸¦ ÇÏ°íµµ ±Ù¹«¸¦ ÇÑ °Ç ºÐ¸í ºÎµµ´öÇϰí ÀÏÅ» ÇàÀ§Áö¸¸ ±×·² ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°Ô ¸¸µå´Â ȯ°æ°ú, ±×¿¡ ¾Õ¼ °ú·Î¿Í ¼ö¸é ºÎÁ·À¸·Î ´õ À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇ·á ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ ¼ºÂûÀº ã¾Æ º¼ ¼ö ¾ø´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ¹ýÀ¸·Î À½ÁÖ ÈÄ ±ÝÁöÇÏ´Â ÇàÀ§´Â ¹Ù·Î ¿îÀüÀÌ´Ù. ±×·¯³ª À½ÁÖ»Ó ¾Æ´Ï¶ó °ú·Î »óÅ¿¡¼ÀÇ ¿îÀü ¿ª½Ãµµ ±ÝÇϰí ÀÖ´Ù. ¹°·Ð °´°üÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤Çϱ⠾î·Á¿î °ú·Î¶ó´Â ±âÁØ ¶§¹®¿¡ ÀÌ Á¶Ç×À¸·Î ó¹ú ¹Þ¾Ò´Ù´Â ¸»Àº µè±â ¾î·Æ´Ù.
±×·³¿¡µµ ÀÌ·± Á¶Ç×ÀÌ µé¾î°£ °ÍÀº ±×¸¸Å °ú·Î ¿ª½Ã À½ÁÖ¸¸ÅÀ̳ª Á¤»óÀûÀÎ ½É½ÅÀÇ »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óŶó´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÒ °ÍÀÌ´Ù. º´¿ø Áø·á ÇöÀåÀº ÀÌ·± °ú·Î·Î ÀÎÇÑ ¹®Á¦ÀÇ ¿¹¿Ü Áö¿ªÀÌ µÇ´Â °ÍÀÎÁö »ý°¢ÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù.
¾ç±¤¸ð editor@healthlog.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿¹½ºÇコ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>