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물 찾아 헤매는 나, 혹시 물중독?물중독이 무서운 이유

Q. 인터넷에 물이 가장 좋은 식품이라고 해서 물을 많이 먹습니다. 자주는 아닌데 한번에 500밀리에서 1리터정도 먹습니다. 소변을 보면 물처럼 맑게 나오고요. 노란색이 조금이라도 나오면 물을 더 먹습니다. 지금처럼 물을 많이 먹고 소변이 물처럼 맑게나오면 좋은 게 맞는지? 물을 많이 먹으면 부작용 같은 건 없는지 궁금합니다.

A. 하하 500밀리에서 1리터면 꽤 많은 양이에요. 이렇게 많이 먹을 필요 없고요. 소변은 노란게 꼭 비정상이 아니에요. 몸에 물이 모자르는 것이 좋지는 않지만 몸이 물을 원할 때 바로 공급해줄 수 있는 상황이라면 굳이 물을 미리 이렇게 1리터씩 마실 필요는 없어요.

나는 의사다 231회 방송으로도 들어보세요.

 

편집 : 임웅 기자  wlim@docdocdoc.co.kr

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