물중독이 무서운 이유

Q. 인터넷에 물이 가장 좋은 식품이라고 해서 물을 많이 먹습니다. 자주는 아닌데 한번에 500밀리에서 1리터정도 먹습니다. 소변을 보면 물처럼 맑게 나오고요. 노란색이 조금이라도 나오면 물을 더 먹습니다. 지금처럼 물을 많이 먹고 소변이 물처럼 맑게나오면 좋은 게 맞는지? 물을 많이 먹으면 부작용 같은 건 없는지 궁금합니다.

A. 하하 500밀리에서 1리터면 꽤 많은 양이에요. 이렇게 많이 먹을 필요 없고요. 소변은 노란게 꼭 비정상이 아니에요. 몸에 물이 모자르는 것이 좋지는 않지만 몸이 물을 원할 때 바로 공급해줄 수 있는 상황이라면 굳이 물을 미리 이렇게 1리터씩 마실 필요는 없어요.

나는 의사다 231회 방송으로도 들어보세요.

 

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