¾Ë·¹¸£±â°¡ ²É°¡·ç¿¡ ÀÖ´Ù¸é ±× °èÀý¸¸ °í»ýÀ» ÇϰÚÁö¸¸, ²É°¡·ç°¡ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ¹°Áú¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Ù¸é °èÀýÀ» °¡¸®Áö ¾Ê°í ºñ¿°À¸·Î °í»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿äÁòÀº °èÀý¼º ºñ¿°À̶ó´Â ¸»º¸´Ù´Â ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°À̶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°ÀÇ Ä¡·á´Â Á¦ÇÑÀûÀÔ´Ï´Ù.
¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°À» ¹þ¾î³ª±â À§Çؼ °¡Àå ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀº ¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¹°Áú¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸°Ô Çϱâ À§Çؼ´Â ÀÏ´Ü ¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¹°ÁúÀ» ¸ÕÀú ¾Ë°í ¿ä·É²¯ ÇÇÇØ ´Ù³à¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¹°ÁúÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é ±× ¶§ºÎÅÍ´Â Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃŰ´Â Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß µÇ°ÚÁÒ. º¸Åë ¾àÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¼ Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃŰ°Ô µË´Ï´Ù.
¾à »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼Ò±Ý¹°À» ÀÌ¿ëÇØ¼ Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃŰ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Ò±Ý¹°·Î ÄÚ¸¦ û¼ÒÇÑ´Ù°í ÇØ¼ 'ºñ°¼¼Ã´¹ý(nasal irrigation)'À̶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
Àú´Â ¿ä°¡¸¦ ÇÏ¸é¼ ºñ° ¼¼Ã´¹ýÀ» óÀ½ Á¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. °íµîÇлý ¶§ºÎÅÍ ¿ä°¡¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ³ª¸§ ²ÙÁØÈ÷ ¿ä°¡¸¦ ÇÏ´Ù°¡ Àǰú´ëÇп¡ ÁøÇÐÇÏ°í º´¿ø ½Ç½ÀÀ» ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ¿ä°¡¿¡¼ ¸Ö¾îÁ³½À´Ï´Ù.(±×·¡¼ ¿äÁòÀº À¯¿¬¼ºµµ °ñ·ë...-.-;)
¿ä°¡¿¡¼ ³ª¿À´Â ºñ° ¼¼Ã´¹ýÀº ÄÅ¿¡ ¹°À» ¹Þ¾Æ¼ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àß Àú¾î¼ ¾à°£ ©ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¼ ±×³É ´ë´ãÇÏ°Ô ¾çÂÊ ÄÚ·Î µéÀÌ ¸¶½Ã°í, ÀÔÀ¸·Î ¹ñ¾î ³»¸é µË´Ï´Ù. óÀ½¿¡ ÀÌ ºñ° ¼¼Ã´¹ýÀ» Á¢ÇßÀ» ¶§¿¡´Â ¿±±âÀûÀ̶ó´Â ÀλóÀ» ¹Þ¾Æ¼ ¿ôÀ¸¸é¼ ±×³É ³Ñ°å´Âµ¥, Á» Áö³ª¼ °¨±â¿¡ °É¸®°í ÄÚ°¡ ³Ê¹« ¸»¶ó¼ ¼û ½¯ ¶§ ¸¶´Ù °íÅ뽺·¯¿î ÀûÀÌ ÀÖ¾î¼ Çѹø ½ÃµµÇغýÀ´Ï´Ù.
±ÍÂú¾Æ¼ ¼Ò±ÝÀ» ¼¯Áö ¾Ê°í ±×³É Âù¹°·Î ½ÃµµÇß´Ù°¡, ¼ö¿µÀå¿¡¼ ÄüÅÏ(Çø³ÅÏ)ÇÏ´Ù°¡ ÄÚ·Î ¹°ÀÌ µé¾î°¬À» ¶§ÀÇ Å¸°ÝÀ» ÀÔ¾ú½À´Ï´Ù...¤Ð.¤Ð
±×·¡¼ ¼Ò±ÝÀ» ¼¯°í ¹°À» ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô µ¥¿ö¼ ½ÃµµÇß´õ´Ï ÀÚ±ØÀÌ ÈξÀ ÁÙ¾îµé´õ±º¿ä. ¹«³ÇÏ°Ô ÄÚ·Î µéÀ̸¶¼Å¼ ÀÔÀ¸·Î ¹ñÀ» ¼ö°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, »ïŰ´Â ¾çµµ ÀûÁö ¾Ê´õ±º¿ä...-.-;
Á¶¸¶Á¶¸¶ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÁøÇàÇÑ Ã¹ ºñ° ¼¼Ã´¹ýÀº µÚÅë¼ö°¡ Â¥¸´ÇÑ ´À³¦°ú ´õºÒ¾î¼ ÄÚÀÇ °íÅëÀ» ÁÙ¿©Áá½À´Ï´Ù. ±× ÀÌÈķδ °¨±â¿¡ °É·Á¼ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â Á¾Á¾ »ç¿ëÇÏ´Â ÀúÀÇ ¿ä°¡ ¼öÇà Áß Çϳª°¡ µÇ¾úÁÒ...^^
Àú´Â ±×Àú ¿ä°¡ Ã¥¿¡¼ º¸°í µû¶ó ÇÑ ºñ°¼¼Ã´¹ýÀ¸·Î °¨±â°¡ ÀÖÀ» ¶§ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù¸¸, ÀÇÇÐÀûÀ¸·Îµµ ºñ° ¼¼Ã´¹ýÀº ÄÚ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
![]() |
- »ý¸®½Ä¿°¼ö(¼Ò±Ý¹°)·Î ÄÚ ¼ÓÀÇ Á¡¾×°ú ÄÚ Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¹°ÁúµéÀ» Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
- ºñ°(Äà ¼ÓÀÇ Åë·Î)ÀÇ ÀûÁ¤ ½Àµµ¸¦ À¯Áö½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
- »ý¸®½Ä¿°¼ö·Î ºñ°À» ¼¼Ã´ÇÏ¸é ºñ° ³» Á¡¸· ¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¿øÈ°ÇØÁø´Ù.
ºñ°¼¼Ã´¹ýÀº ÄÚ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸, ¾Æ±âµéÀ̳ª ¼Ò¾Æ¿¡°Ô »ç¿ëÇϱ⿡´Â ¹«¸®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ±âµéÀ̳ª ¼Ò¾Æ¿¡°Ô´Â ºñ°¼¼Ã´¹ýÀÌ ¾Æ´Ñ ½Ä¿°¼ö ºñ° ºÐ¹«¹ýÀ̶ó´Â ¹æ¹ýÀ» ±ÇÇÕ´Ï´Ù.
°ÇÁ¶ÇÑ ÄÚ Á¡¸·À» ÇâÇØ¼ ½Ä¿°¼ö¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¸é Á¡¸·ÀÇ °ÇÁ¶ÇÔÀÌ È£ÀüµÇ°í, Ä౸¸ÛÀ» ÇâÇØ¼ ºÐ¹«µÈ ½Ä¿°¼ö°¡ Èê·¯³ª¿À¸é¼ Äà¼ÓÀÇ Á¡¾×°ú Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ·± ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ¼ ºñ° ³» Á¡¸· ¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¿øÈ°ÇØÁý´Ï´Ù.
¾àÀÌ ¾Æ´Ñ ½Ä¿°¼öÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾à¹° ºÎÀÛ¿ë °°Àº °ÆÁ¤µµ ¾ø½À´Ï´Ù¸¸, °ú´ÙÇÑ ¾çÀ» ºÐ¹«Çϰųª ºÐ¹«°¡ ¾Æ´Ñ ¹°ÁٱⰡ ³ª°¡´Â ºÐ»çÇüŰ¡ µÇ¸é Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇϰí, ÄÚ µÚ·Î ³Ñ¾î°¡¸é¼ »ç·¡°¡ °É¸± ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ½Ä¿°¼ö ºñ° ºÐ¹«¸¦ À§ÇÑ Àü¿ë Á¦Ç°ÀÌ ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ¾î¼ ÀÌ·± °ÆÁ¤À» ´ú¾îÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ·± Á¦Ç°ÀÇ ÀåÁ¡Àº Çѹø ´©¸¦ ¶§ Á¤·®ÀÇ ½Ä¿°¼ö°¡ ºÐ¹«µÇ°Ô ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ¾î¼ °ú´ÙÇÑ ¾çÀÌ ºÐ¹«µÉ ¿°·Á°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ºñ° ¼¼Ã´À» À§Çؼ ½Ä¿°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î¼ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â Àß °ü¸®ÇÏ´õ¶óµµ ¿À¿°À̳ª º¯ÁúÀÇ À§Ç輺 ¶§¹®¿¡ 1ÁÖÀÏ ÈÄ¿¡´Â ¹ö·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù¸¸ ½Ä¿°¼ö ºñ° ºÐ¹« Àü¿ë Á¦Ç°Àº Ư¼ö ¿ë±â¿¡ ´ã°Ü¼ Ç×±Õº¸Á¸ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª±â ¶§¹®¿¡ ¿À·¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ñ²±À» ¿¾î¼ Á¦´ë·Î ºÐ»çµÇ´ÂÁö È®ÀÎ ÈÄ¿¡ °¢°¢ Ä౸¸Û¿¡ ³Ö°í ºÐ»çÇØÁÖ¸é µË´Ï´Ù. Á» ÀÖ´Ù°¡ ½Ä¿°¼ö°¡ Èê·¯³ª¿À¸é ±×³É ´Û¾ÆÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
½Ä¿°¼ö ½ºÇÁ·¹ÀÌÀÇ ÀåÁ¡Àº Ç×±Õ º¸Á¸È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª ¿À¿° °ÆÁ¤¾øÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¶§¿¡ ÈÞ´ëÇÏ¿´´Ù°¡ ºÒÆíÇÑ Áõ»óÀÌ ½ÉÇÒ ¶§ ¹Ù·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ 1ȸ ºÐ¹« ½Ã, Àû´ç·®ÀÌ ºÐ¹«µÇ¾î ½±°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¾àǰÀÌ Ã·°¡µÈ ½ºÇÁ·¹À̰¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ÀÚÁÖ, ¿À·¡ ½áµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
![]() |
"] |
À̾߱Ⱑ ±æ¾îÁ³´Âµ¥, Á¤¸®¸¦ ÇÏÀÚ¸é ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
- ½Ä¿°¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ºñ° ¼¼Ã´¹ýÀº ÄÚ °Ç°À» À§Çؼ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
- ºñ° ¼¼Ã´¹ýÀÌ ÁÁ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ¾Æ±â³ª ¾î¸°À̵鿡°Ô´Â »ç¿ëÇϱ⠰ï¶õÇϱ⠶§¹®¿¡ ½Ä¿°¼ö ºñ° ºÐ¹«¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
- ½Ä¿°¼ö ºñ° ºÐ¹«¹ý(saline nasal spray)Àº ¾î¸°À̵éÀÇ ºñ¿°ÀÇ Áõ»óÀ» È£Àü½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¨±â·Î ÀÎÇÑ ÄÚ¸·Èû, Ä๰, ÄÚ °ÇÁ¶ÁõÀ» È£Àü½ÃŰ´Â °£ÆíÇÏ¸é¼ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
* ÀÌ ÄÁÅÙÃ÷´Â Çѱ¹³ë¹ÙƼ½ºÀÇ ÈÄ¿øÀ¸·Î Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù.
±è¿ìÁØ mabari@mabari.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿¹½ºÇコ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>