흡연과 금연에 관한 잘못된 생각을 바꾸자!

 
금연과 흡연에 대한 오해와 진실
 

흡연과 금연에 대해 잘못된 정보를 가지고 계신 분들이 종종 있으시죠?

주변에서 쉽게 듣곤 했던 금연과 흡연에 대해 가지고 있던 오해와 진실을 살펴보도록 하겠습니다.

금연 실천에 앞서 흡연과 금연에 대한 잘못된 생각들을 점검해보시면 어떨까요?  :D




이런 사실에도 불구하고 많은 분들이 다음과 같은 핑계를 댑니다.

1. 핑계 : 우리아버지는 흡연을 하시지만 85세까지 사셨어요.
답변 : 흡연자 5명중 2명은 담배로 인해서 일찍 사망합니다.

2. 핑계 : 지금 끊어도 이미 늦은 것 아닌가요?
답변 : 담배는 끊는 순간부터 이득이 생깁니다.

3. 핑계 : 많은 의사들이 흡연을 하지 않습니까?
답변 : 소수의 의사가 흡연을 하고 있고 많은 의사들이 금연하고 있습니다.

4. 핑계 : 저타르 담배로 바꿨는데 괜찮지 않나요?
답변 : 저타르 담배가 건강에 해롭지 않다는 주장은 잘못된 것입니다. 사람들은 아무생각없이 저타르 담배로 바꾼 뒤 더 깊게 자주 빨아들이고 담배를 더 깊숙이 무는 경향이 생기게 됩니다. 저타르 담배는 흡연자의 심장질환이나 폐암에 어떤 효과도 나타나지 않았습니다.
 
5. 핑계 : 저는 임신 기간중 흡연을 했지만 정상체중의 아이를 낳았는데요.
답변: 각각의 임신마다 많은 차이가 있습니다. 아이의 건강을 두고 게임을 하진 마세요.

 
[참고문헌]

“ENCOURAGING PEOPLE TO STOP SMOKING”, (WHO, 2001)

저작권자 © 코리아헬스로그 무단전재 및 재배포 금지