오늘은 아이폰 다이어트 완전정복 제 3탄 '나이키+GPS' 입니다. 이 어플은 지난주에 리뷰했던 어플인 '싸이클미터' 와 마찬가지고 GPS를 기반으로 나의 운동 경로, 거리, 속도등을 제공해주는 어플리케이션입니다.

어린시절 부터 농구와 축구에 심취해있던 저에게 나이키라는 브랜드는 그 이름만으로도 탐이나는 그런 존재였는데요.... 뛰어난 기능성 뿐만 아니라 깔끔하고 혁신적인 디자인은 언제나 동경의 대상이었죠. 아마 소싯적 운동 좀 하셨던(?) 분들은 이런 제 의견에 어느정도 동의 하시는 분들이 꽤 계실겁니다.

이 어플도 '나이키'라는 이름이 들어갔다는 것 만으로도 상당히 기대를 하고 사용했습니다. 자 그럼 어플 리뷰를 시작해보겠습니다 ^^

우선 위의 화면은 나이키 플러스 웹사이트에 접속 하였을때 처음 보게 되는 화면입니다. 내가 마지막으로 운동한 대략적인 내용, 그동안 전체 운동한 내용의 통계등을 확인하실 수 있습니다.




[목표-최고기록 넘기]

이 화면은 '목표-최고기록 넘기' 입니다. 선택할 수 있는 항목은 '자주 달리기', '오래 달리기', '칼로리 소모'등인데요 어떤 목표를 설정하여 운동하는 것입니다. 예를 들면

'나는 이번주에 20km 이상 뛸거야'

라고 다짐했다면 '오래 달리기'로 들어가셔서 기간과 거리를 설정 해놓으시면 됩니다.




[추천 챌린지-친구와 경쟁하기]

나이키 플러스 웹사이트에서 재미난 것 중에 하나가 바로 이 '챌린지-친구와 경쟁하기' 입니다. 이것은 누군가 목표를 설정해 놓고 누구나 참여하여 같이 목표를 수행해나가는 방식입니다.
 
예를 들면 참여자 들 중 2달 동안 누가 가장 많은 걸리를 달리는 지를 경합할 수도 있고 남녀로 참가자를 나눠서 뛰는 거리를 겨루는 성대결을 펼칠수도 있습니다. 내가 새로운 챌린지를 만들어서 원하는 참가자를 받을 수도 있고 이미 만들어진 챌린지에 참가하는 형식도 가능합니다.


[코치-프로 선수처럼 훈련하기]

챌린지와 함께 또 눈에 띄는 것이 바로 '코치'프로그램입니다. 이건 어떤 특정한 목적, 5km 달리기 완주, 10km 달리기 완주, 하프 마라톤 코스 완주, 풀코스 마라톤 완주등을 위한 훈련 프로그램을 제시하는 것입니다.

예를 들어보죠. 우선 런닝 초보자를 위한 걷기 달리기 코치 프로그램으로 들어가 보겠습니다.

보시면 일정한 기간동안에 매일매일 내가 해야 할 런닝 프로그램을 제공합니다. 첫째날은 (15분간 걷기, 총 운동거리1km 채우기)를 하고 다음날은 (5분걷기->1분 뛰기->5분뛰기, 총 운동거리 1km 채우기)를 하는 것을 1주일간 반복하고 하루를 쉽니다. 그리고 나서 다음주에는 운동량을 조금씩 늘려나갑니다.

이런식으로 일정기간 코치 프로그램을 따라 함으로써 특정 목표를 완수할 수 있게 해주는 프로그램이죠.




[미니]

마지막으로 미니는 나만의 간단한 케릭터를 만드는 겁니다. 옵션이 그렇게 다양하진 않지만 그래도 자신의 기호에 맞게 나이키 운동화나 옷을 입혀 나만의 케릭터를 만들 수 있습니다.

장점은?

나이키+GPS 어플을 사용하면서 우선 제일 먼저 눈에 띄는 장점은 '예쁜 디자인' 입니다. 붉은톤을 기본으로 하여 나이키 만의 깔끔한 디자인을 보여준다는 것이죠. 뭐 미적인 기준은 개인마다 다른 것이지만 적어도 제 눈에는 아주 깔끔하고 세련된 디자인으로 눈에 들어오더군요.

두번째로는 '다양한 즐길거리' 입니다. 전 사실 이 부분에 가장 큰 점수를 주고 싶습니다. 달리기라는 것이 사실 매우 고독한(?) 운동입니다. 팀으로 하기 보다는 혼자 뛰게되는 경우가 훨씬 많기 때문이죠. 따라서 자칫하다가는 지루해질 수도 있습니다.

이때 나이키 플러스의 다양한 즐길거리를 활용해 보시면 운동을 유지해 나가는데 큰 도움이 될 수 있을거라 봅니다.

이 어플을 활용하면 나이키 플러스 웹사이트를 통해 '친구등록'을 할 수 있습니다. (전 아직 친구가 아무도 없지만....ㅜㅜ) 등록한 친구들 끼리 서로 응원의 메시지 등을 남길 수 있고 이 메시지 내용은 아이폰에서 바로바로 확인하실 수 있습니다.

또한 다양한 챌린지를 만들거나 참가함으로 목표 의식을 가지고 운동할 수 있습니다. 그 뿐만 아니라 '코치'프로그램을 활용하면 전문적인 런닝 트레이닝을 받는 느낌까지 느낄 수 있다는 것이 나이키+GPS 어플의 가장 큰 장점이 아닐까 합니다.

단점은?

그럼 나이키+GPS 어플의 단점을 살펴보죠.

우선 가장 큰 문제점은 '어플의 안정성과 편의성이 좀 떨어진다' 는 것입니다. 일례로 실내모드로 설정하고 런닝머신을 뛸때는 화면을 계속 켜놔야만 동작합니다. 따라서 잘못하여 터치라도 된다면 운동 중 어플이 멈춰있거나 하는 사태가 발생하곤 합니다. 배터리도 문제입니다. 아이폰의 가장 큰 단점으로 배터리를 지적하는 경우가 많습니다. 이 어플을 실내모드로 설정하고 사용한다면 배터리가 더욱 금방 방전되겠죠?

나이키+GPS를 사용하면서 다른 어플을 사용(멀티 태스킹)하려면 자꾸 일시 정지가 되는 것도 문제입니다. 전화가 와도 마찬가지입니다. 운동 중 전화가 오면 나이키+GPS는 자동적으로 일시정지가 됩니다. 사실 우리가 운동하다보면 전화를 받으면서 가볍게 뛸 수도 있는 것인데 그러면 오차가 생길수 밖에 없습니다.

'약한 GPS기능' 도 문제점으로 지적하고 싶습니다. 앞서 리뷰한 '싸이클미터' 어플의 경우 지하철이나 건물에서도 GPS를 잘 감지 하기 때문에 출퇴근길 등에 내가 실제로 걸은 거리를 상당히 정확하게 측정할 수 있었습니다. 하지만 나이키+GPS는 그렇지 않습니다. 건물이나 지하철에 들어가면 이내 GPS를 찾지 못합니다. 따라서 야외에서 운동 중 지하철이나 지하통로를 이용하게 된다면 정확한 거리 계산이 힘들다는 것이죠.

마지막으로 '나이키 플러스 웹사이트 ((