국내 600만 골프인들과 함께해 온 스테디셀러 《10년 젊어지는 골프》가, 12년만에 개정판 《젊어지는 골프》로 출간됐다.

골프 매니아이자 골프의학의 대가인 중앙대학교병원 재활의학과 서경묵 교수가 최신 골프 동향과 수많은 진료현장의 경험을 담아 더욱 풍성한 내용으로 완성했다. 이번에 출간된 《젊어지는 골프》 골퍼들의 스윙과 연습상황을 의학적으로 접근한 골프지침서이다.

국내 처음으로 골프의학을 도입한 재활의학 전문의이자 대한골프의학회장인 서경묵 교수는 의료 현장에서 3천 명이 넘는 골프 부상 환자를 진료하며 골퍼 대부분이 골프 부상을 초래하는 위험한 골프를 하고 있다는 것을 알았다.

저자는 이 책에서 많은 골퍼들이 잘못된 연습과 스윙 때문에 얼마나 많은 골프 부상 위험에 노출되어 있는지를 보고서와 사례들을 곁들여 설득력 있게 전하고 있다.

골프 부상을 예방하기 위해 일상생활과 사무실에서 간단하게 할 수 있는 실천법과 함께 연습장에서 다치지 않고 연습하는 방법, 골프 영양학자의 이론을 토대로 한 골퍼의 식사법 10계명, 골프에 필요한 근력을 키우는 스트레칭 방법 등도 안내하고 있다.

서경묵 교수는 “많은 골퍼들이 골프로 인한 부상 위험을 과소평가하지만 골프는 만성 통증은 기본이고 근육과 힘줄‧인대 부상을 빈번히 초래하는 스포츠임을 명심해야 한다”며 “그동안 잘 알지 못했던 골프의학 상식과 잘못된 자신의 골프 습관을 체크해 모든 골퍼들이 부상 없이 건강하고 즐거운 골프 라이프를 오래 즐기길 바란다”고 말했다.