이 책 《리액트》는 네빌고다드가 반응에 중점을 두고 강의한 것을 엮어낸 책으로 반응은 우리의 삶을 옭아매기도 하고, 반대로 우리의 삶에 자유를 줄 수도 있다. 이 책을 통해 우리는 반응을 관찰해서, 바꾸는 법을 배울 수 있다.자기연민과 비난이라는 진흙탕 속에 사는 것에 대해 숨겨진 애착이 있다면 그 감정은 고스란히 표출될 것이다. 하지만 마음 구조를 새롭게 해서 조화와 사랑이라는 천국의 느낌 속에서 산다면 당신의 세상은 바뀔 수도 있다. 만일 현재 의식 상태를 넘어서고자 하는 갈증이 없다면, 더 거대한 것들을 품지 못한다. 지금 현
안드로겐성 탈모(대머리)는 유전 소인과 안드로겐이라고 하는 성호르몬 때문에 생긴다. 유전 감수성이 있는 사람에게 DHT라고 하는 성호르몬이 작용하면 모발을 점점 짧고 가늘게 변화시키면서 발생한다. 사춘기 이후 서서히 진행한다. 남자는 앞머리선이 M자로 천천히 올라가고 정수리 모발이 줄기 시작해 앞과 윗머리가 적어지거나 소실돼 대머리로 진행한다. 여자는 대개 앞머리선은 유지되며 앞부터 정수리 부위까지 모발이 점점 가늘어져 속이 들여다보인다.탈모는 치료하면 회복돼서 모발이 다시 나는 비반흔성 탈모와 한번 생기면 회복될 수 없는 반흔성
우울장애‧양극성정동장애와 같은 기분장애가 있는 소아청소년이 수면장애를 겪고 있으면 부모가 평가한 수면장애 증상 정도에 비해 환자 청소년 자신이 주관적으로 느끼는 수면장애 증상의 정도가 더 높은 것으로 나타났다. 이는 기분 장애가 있는 청소년은 불면증 등 수면장애가 동반될 가능성이 높은 가운데 수면장애 증상이 어머니에 의해 잘 발견되지 않을 확률이 높다는 것을 의미한다. 건국대학교병원 정신건강의학과 전홍준 교수와 순천향대학교 서울병원 정신건강의학과 이연정 교수는 두 병원 정신건강의학과 외래에 방문한 청소년 230명을 대상으로 청소년의
신종 코로나바이러스(코로나19) 감염증 팬데믹이 좀처럼 수그러들지 않고 있다. 하지만 오미크론 확산에도 초‧중‧고 학생들은 3월 2일 새학년을 시작한다. 교육부는 특히 오미크론 확산에 따라 개학 후 2주간을 ‘새 학기 적응주간’으로 정했다. 학교는 이 기간 동안 단축‧원격수업 등 탄력적 운영을 한다. 새 학기를 앞둔 학생과 학부모는 기대 반에 더해 걱정 반이다. 학생과 학부모가 코로나19 시기 궁금할 만한 내용을 모아 서울대병원 소아청소년정신과 김붕년 교수와 Q&A로 풀어봤다.새 학기 두려움을 극복하는 방법은?아이들에게 초등학교는
‘어지럼증’은 그 자체가 질환이 아니라 증상이다. 즉 뇌졸중이나 전정신경염 같은 특정 원인질환에 의해 나타나는 여러 증상들 중 하나다. 어지럼증이라는 증상이 수십 가지 복합적이고 다양한 증상들을 한마디로 압축한 단어인 이유다. 만성 어지럼증 환자들이 겪는 균형장애를 해결하는 데는 적절한 균형재활치료가 중요하다. 환자 개개인의 문제점을 기반으로 프로그램을 짜서 실행했을 때 매우 효과적이다. 실제로 균형재활치료를 적절하게 받으면 환자의 90% 이상은 호전된다. 노년기 어지럼증이 무서운 이유는 낙상 위험에 있다. 65세 이상 노인 중에
3월은 겨울을 지나 봄으로 본격 진입하는 길목이다. 또, 안타깝게도 황사와 미세먼지의 계절이기도 하다. 이 시기 일교차가 커지면서 면역력이 약해지고 질병을 앓기 쉬워 주의가 요구된다.환절기에는 계절 요인으로 비염이 생기기도 한다. 꽃가루나 송진가루‧집먼지진드기, 동물 비듬 등이 원인으로 알레르기 비염이다. 비염은 콧속 점막에 생기는 염증성 질환이다. 알레르기나 코 내부 구조적인 변형 때문에 생긴다. 알레르기 비염은 코 점막이 꽃가루, 집먼지진드기 배설물 등 특정 물질에 과민반응을 일으키는 것이다. 코 점막이 부어오르면서 코가 막히고
뇌동맥류는 뇌혈관 안쪽이 손상되고 약해지면서 혈관 벽이 비정상적으로 부풀어 오르는 질환이다. 뇌동맥류는 파열 전까지 증상을 거의 알아채지 못한다. 하지만 일단 파열되면 환자 3명 가운데 1명은 치명적인 영구장애를 갖게 되거나 사망에 이를 만큼 치명적이다. 뇌동맥류는 모양‧크기‧위치에 따라 파열 위험과 예후가 다르다. 형태에 따라 주머니 모양의 ‘낭형(Saccular)’과 양쪽으로 퍼지는 모양의 ‘방추상(Fusiform)’, 기존 혈관에서 분리되는 ‘박리성(Dissecting)’으로 나눈다. 또, 크기에 따라 혈관 지름이 10mm 미
신종 코로나바이러스(코로나19) 감염증 확산세가 좀처럼 수그러들지 않고 있다. 그럼에도 불구하고 아이들은 3월에 새학년 신학기를 시작한다. 그래서 3월은 기쁨과 걱정이 공존하는 시기다. 또래보다 유난히 키가 작은 일부 아이들은 새 친구들을 사귀 일에 설렘 만큼 조바심도 낸다. 교육부가 2020년 공개한 ‘2019년도 학생 건강검사 표본통계’를 보면, 학생 평균 키는 ▲초등학교 1학년 122.2cm(남), 120.6cm(여) ▲중학교 1학년 160.2cm(남), 157.1cm(여) ▲고등학교 1학년 172.8cm(남), 161.1cm
고혈압, 동맥 경화 등 각종 심혈관 질환을 진단할 수 있는 '맥파'를 정확히 잴 수 있는 머리카락 두께보다 얇은 초박막 웨어러블 센서 패치가 개발됐다.포항공과대학교(POSTECH) 신소재공학과·IT융합공학과 정성준 교수·IT융합공학과 백상훈 박사, IT융합공학과·기계공학과·전자전기공학과 박성민 교수 연구팀은 울산과학기술원(UNIST) 에너지 및 화학공학부 고현협 교수 연구팀과의 공동연구를 통해 초박막 웨어러블 센서 패치를 개발했다고 밝혔다.연구팀은 해당 패치를 만들기 위해 아주 얇은 기판 위에 전도성 잉크를 인쇄해 웨어러블 전자기기
코로나19에 확진된 혈액투석 환자는 일반인 대비 사망률이 75배나 더 높은 것으로 나타났다.대한신장학회는 2020년 2월부터 2021년 11월까지 ‘코로나19’에 확진된 혈액투석 환자 380명의 예후를 조사한 결과 85명(22.4%)가 사망해 일반환자의 ‘코로나19’ 감염 사망률(0.3%)에 비해 75배로 확인되었고 특히 중환자실에 입원하는 사망률은 64.7%에 달했다고 설명했다.구체적으로 사망한 투석환자 평균 연령은 66세로 고령 환자가 많았으며, 약 3분의 2에서 발열(49.5%)과 기침(25.7%)이 증상으로 동반됐다. 게다가
국내 안과 전문의가 시력교정술로 시행되고 있는 스마일라식 국내 재수술률이 외국에 비해 현저히 낮다는 연구결과를 발표해 주목된다. 눈에미소안과 구형진 원장은 10년에 걸쳐 8만건에 이르는 스마일라식 임상경험에서 국내 스마일라식 재수술률은 0.5%라고 밝혔다. 이번 8만 건 임상경험에 기반한 시력교정술 연구는 국내 최대 규모로 평가된다. 세계적으로 기존 시력교정술의 평균 재수술률은 3%, 스마일라식 평균 재수술률은 2~3%로 수준이다. 이에 따르면 국내 스마일라식 재수술률 0.5%는 세계 평균에 비해 대략 1/6 수준에 불과한 것이다.
다이어트 유산균 제품인 락토바이옴 다이어트 라인을 선보이고 있는 종근당건강(주)이 락토바이옴 브랜드 전속 모델로 배우 홍은희씨를 발탁했다. ‘락토바이옴’은 장내 마이크로바이옴에 관한 연구로 탄생한 프리미엄 프로바이오틱스 브랜드다. 종근당건강은 지금까지 코면역조절과 장집중케어‧체지방감소‧피부건강 등에 관련된 다양한 라인업을 출시하고 있다. 이 가운데 대표 제품인 ‘락토바이옴 다이어트’는 장 건강과 체지방 관리에 도움을 줄 수 있는 건강식품이다. 특허받은 다이어트 기능성 개별 원료인 ‘락토바실러스 복합물’을 주원료로 사용했다.여기에 목
㈜퍼플랩스헬스케어의 프리미엄 자연주의 건강기능식품인 ‘닥터프리오'가 고객 사은행사로 가격 할인과 함께 구매 금액에 따른 사은품 증정 이벤트를 진행한다.닥터프리오 공식몰에서 ‘더다른 식물성 오메가3’를 포함해 닥터프리오 제품을 구매하면 금액에 따라 이너뷰티 영양제와 프로바이오틱스 유산균 등을 사은품으로 받을 수 있다.‘더다른 식물성 알티지 오메가3’는 원료부터 캡슐까지 100% 식물성으로 만들어 미세플라스틱‧ 중금속 등 오염 위험이 낮아 남녀노소 안전하게 먹을 수 있는 제품이다. 보건복지부 산하기관인 마더세이프에서 국내 처음으로 임산
이 책 《밀레니얼 세대가 돈 버는 법》의 저자는 30대를 앞두고 현타가 왔다. 무작정 퇴사해서 지금은 5년 차 1인 기업, 프리랜서로 활동 중이다. 그동안 직장인과 퇴사자‧정년퇴임자‧주부‧프리랜서, 초창기 1인 기업가 등 많은 사람을 만나 교육과 가이드를 해왔다. 저자는 퇴사를 막연하게 생각 중인 사람들에게 현실적으로 생각을 정리하는 데 도움을 준다. 이후 어떻게 살아야 할지, 무엇을 해서 먹고살아야 할지 고민하고 답을 찾은 과정을 소개한다. 더 나아가 폭풍전야를 겪고 난 후 회사를 바라보는 관점의 변화를 통해 지금 이 순간을 어떻
매년 2월의 마지막 날은 ‘세계희귀질환의 날’이다. 유럽희귀질환기구(The European Rare Organization)는 희귀질환에 대한 이해와 관심을 높이고 예방과 관리‧치료의 중요성을 널리 알리기 위해 15년 전 ‘세계희귀질환의 날’을 제정했다. 희귀질환은 나라마다 그 기준이 조금씩 차이가 있다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계 6,000여 종이 넘는 희귀질환이 있다. 국내에서는 유병인구가 2만 명 이하이거나 진단이 어려워 유병인구를 알 수 없는 질환으로 희귀질환을 정의하고 있다. 국내 희귀난치질환 환자는 약 80
불면증은 우리나라 성인 5명 가운데 1명이 가지고 있을 정도로 흔하다. 잠들기 어렵거나, 잠에서 자주 깨는 등의 불면증상이 3개월 이상 유지되고, 불면증상으로 일상생활에 어려움을 겪으면 만성불면장애로 진단된다. 한편 불면증은 환자가 몇 시간 잠을 잤느냐가 아니라, 수면에 대한 환자의 주관적 만족감으로 진단한다. 불면증 환자들은 수면다원검사 등으로 측정한 수면시간보다 본인이 더 적게 잤다고 느끼는 경우가 많다. 이를 의학적으로 ‘수면 오지각’(sleep state misperception)으로 부른다. ‘역설적 불면증’이나 ‘주관적
# 최근 직장인 정모(44)씨는 졸음이 몰려와 점심시간이면 회사 수면실에서 낮잠을 자주 잔다. 하지만 자고 일어나도 피곤함은 여전히 남는다. 여기에 두통과 근육통, 허리통증까지 심해지면서 밤에는 잠도 제대로 못 잔다. 요통과 근육통을 견디다 못한 정 씨는 5주가 지나서야 병원을 찾아가 검사를 받고 ‘만성피로증후군’ 진단을 받았다.춘곤증으로 어려움을 호소하는 직장인들이 많다. 춘곤증은 겨울을 지나 몸 신진대사가 활발해지는 봄철에 적응하는 과정에서 신체 리듬이 따라가지 못해 생기는 일종의 피로증세를 말한다.대표 증상은 자주 피곤해지고
인간의 촉각 뉴런과 같이 압력을 인식해 스파이크 신호를 출력할 수 있는 뉴로모픽 모듈이 개발됐다.KAIST 최양규 전기및전자공학부 교수 연구팀은 '인간의 촉각 뉴런을 모방한 뉴로모픽 모듈'을 개발했다고 24일 밝혔다.이는 2021년 8월 개발한 '인간의 뇌를 모방한 뉴로모픽 반도체 모듈'의 연장선이다. '생물학적 촉각 인식 시스템'은 스파이크 형태로 감각 정보를 전달해 낮은 전력 소비만으로 물체·패턴·질감을 판별할 수 있다.이 방식을 모방한 것이 바로 '뉴로모픽 촉각 인식 시스템'으로 기존의 일반적 압력센서가 아닌 자가발전이 가능한
최근 10년간 20~30대 젊은 당뇨병 환자가 늘고 있으며, 특히 이들 환자에서 고도 비만이 급격히 증가한 것으로 나타났다.아주대병원 내분비대사내과 김대중·하경화 교수팀은 국민건강보험공단 표본코호트 자료를 통해 2006년부터 2015년까지 10년간 당뇨병 발생률 변화 추이를 비교·분석한 결과를 발표했다.연구결과에 따르면 국내 당뇨병 발생률은 2006년 인구 1,000명 당 7.7명에서 2015년 6.3명으로 감소한 것으로 나타났다.연구팀은 이를 당뇨병전단계(당뇨병 고위험군)에서 당뇨병 예방을 위한 노력을 비롯해 사회 전반적으로 신체
KBS 주말드라마 ‘신사와 아가씨’가 종영까지 10회만을 남겨놓은 가운데 주인공 박단단 역으로 시청자들의 사랑을 받고 있는 이세희 씨가 ‘요고참’ 모델에 낙점, 앞으로도 TV 및 유튜브 등에서 만날 수 있게 됐다.33년 전통의 식품 전문기업 ㈜소디프비앤에프는 배우 이세희씨를 모델로 한 ‘요고참’ CF가 TV 및 유튜브 등 다양한 매체를 통해 공개된다고 밝혔다.㈜소디프비앤에프의 신규 브랜드인 ‘요고참’은 탄수화물 열량이 일반 면 대비 90%, 일반 밥, 빵 대비 30% 낮은 나노버블 기술 원료를 사용한 저탄수화물, 저열량, 고단백,